Bagi wanita yang aktif berkarier dan sedang dalam fase menyusui, memompa ASI di kantor merupakan bagian tak terhindarkan. Sebabnya, ibu yang sedang menyusui umumnya perlu memompa ASI sekitar 8 hingga 12 kali sehari.[1] Oleh karena itu, pemahaman cara membersihkan pompa asi di kantor menjadi hal yang cukup vital.
Hal ini bukan hanya untuk untuk kebersihan perangkat pompa ASI itu sendiri melainkan juga menjaga kualitas ASI yang diambil dari alat pompa.
Alat dan Bahan yang Dibutuhkan
Untuk membersihkan Pompa ASI di kantor, ada beberapa alat serta bahan perlu Anda persiapkan dari rumah. Sediakan sikat botol, food tong, sabun cuci piring, lap bersih yang steril atau tisu, serta baskom.
Langkah-Langkah Membersihkan Pompa ASI di Kantor
Lantas, bagaimana cara melakukan pembersihan pompa ASI saat berada di tempat kerja? Berikut adalah panduan untuk melakukan pembersihan pompa ASI:
1. Sterilkan Tangan Terlebih Dahulu
Sebelum membersihkan perangkat pompa, pastikan tangan Anda telah Anda cuci dan bersihkan dengan baik. Untuk memastikan kebersihan, selalu gunakan sabun dan air mengalir saat mencuci tangan agar bakteri atau kotoran terangkat.
2. Isi Baskom dengan Air Panas dan Sabun
Tuangkan air hangat dengan suhu sekitar 30 derajat Celsius ke dalam baskom yang sudah Anda siapkan, sambil menambahkan sedikit sabun cuci piring.
Apakah pompa ASI perlu dicuci dengan air hangat? Ya, tujuan dari menggunakan air hangat adalah untuk membunuh lebih banyak kuman yang mungkin menempel pada perangkat pompa.
3. Lakukan Pemisahan Pada Semua Komponen Pompa ASI
Untuk memastikan proses pembersihan pompa ASI berjalan optimal dan tidak ada sisa kotoran tertinggal, Anda perlu melepaskan setiap komponen dari perangkat.
Dalam penggunaan pompa ASI listrik, komponen yang dapat Anda copot dan bersihkan adalah botol, corong, leher, dan klep. Sedangkan untuk alat pompa manual, Anda bisa melepas dan membersihkan semua bagian.
Setelah memisahkan semua komponen pompa, Anda bisa merendam komponen-komponen tersebut dalam baskom berisi air hangat serta sabun tadi.
4. Bersihkan Setiap Komponen dengan Sikat
Pastikan tidak ada sisa ASI yang tertinggal pada setiap komponen dengan menggunakan sikat botol yang sudah Anda persiapkan.
5. Bilas Menggunakan Air Mengalir
Untuk menghilangkan sabun serta sisa kotoran, gunakan air mengalir untuk membilas pompa ASI.
Untuk sterilisasi secara optimal Anda dapat menuangkan air mendidih di baskom setelah membalas setiap komponen pompa. Tindakan sterilisasi ini perlu Anda lakukan setidaknya sekali sehari terutama jika ASI akan Anda berikan untuk anak berumur kurang dari dua bulan.[2]
Berapa lama steril pompa ASI? Untuk mensterilkannya, Anda bisa meredam pompa ASI selama lima menit. Setelah lima menit, Anda dapat menggunakan food tong untuk mengangkat komponen pompa dan memindahkannya ke wadah kering.
6. Keringkan Setiap Komponen Pompa
Setelah selesai, Anda bisa mengeringkan pompa ASI dengan menggunakan kain lap steril. Bolehkah mengeringkan pompa asi dengan tisu? Ya, alternatif lain untuk mengeringkan pompa ASI adalah dengan memanfaatkan tisu.
Perlukah mencuci pompa asi setiap kali digunakan? Untuk mencegah berkembangnya kuman pada sisa ASI, pembersihan sebaiknya Anda lakukan setelah menggunakan alat pompa ASI.
Jika Anda termasuk ibu menyusui yang juga merupakan wanita karier, aktivitas membersihkan pompa ASI ini mungkin sedikit menambah beban pekerjaan di kantor. Untuk itu, Anda bisa memanfaatkan layanan Home Cleaning dari bTaskee guna membantu pekerjaan Anda di rumah.
Anda tidak perlu khawatir lagi dengan pekerjaan rumah yang menumpuk. Tim profesional bTaskee bisa menolong Anda membersihkan dapur, kamar mandi, ruang keluarga serta kamar tidur dengan waktu yang bisa Anda sesuaikan.
Demikianlah cara membersihkan pompa asi di kantor. Sedikit merepotkan memang, namun menjaga kebersihan pompa ASI berperan besar dalam kesehatan anak. Untuk menjamin kebersihan alat pompa, pastikan untuk mengikuti panduan di atas.
