Da khô là tình trạng gây ra do sự thiếu hụt nước ở bề mặt ngoài cùng của da. Da khô rất dễ gặp các vấn đề nứt nẻ, sần sùi và nhanh lão hóa nếu chăm sóc không tốt. Hãy cùng bTaskee tham khảo cách chăm sóc da mặt khô tại nhà hiệu quả mà phái đẹp cần “bỏ túi” ngay nhé!
Da khô là gì?
Mọi người đều cho rằng da khô là do thiếu nước. Tuy nhiên, nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng lượng nước của da khô và da dầu là gần tương đương nhau. Da khô là vấn đề gặp phải khi tuyến bã nhờn trên da hoạt động không bình thường, rối loạn dẫn đến việc điều tiết dầu trên da kém đi, không giữ được độ ẩm cần thiết cho da.
Các vấn đề mà da khô gặp phải
- Da mặt trông thô ráp, xỉn màu, và không có độ bóng.
- Da thiếu sức sống, kém đàn hồi, dễ bị nổi mụn.
- Da dễ bị lão hóa, có nhiều tế bào chết.
- Có thể nứt nẻ da mặt, da trở nên sần sùi, hoặc bị các mảng đỏ kèm theo ngứa ngáy, khó chịu.
Biểu hiện lâm sàng của da mặt khô
- Da khô mụn: Mụn trứng cá xuất hiện nhiều ở cơ địa da dầu. Song đôi lúc xuất hiện trên da khô. Nguyên nhân có thể là do di truyền hoặc tuổi tác, do sản phẩm chăm sóc da không thích hợp hoặc thiếu hụt hàm lượng Ceramide.
- Da khô ngứa: Ngoài tình trạng bong tróc, da khô còn cảm giác ngứa, kèm theo dấu hiệu sưng đỏ, sần sùi, xuất hiện đốm, mụn nước hoặc có vảy.
- Da khô nứt nẻ: Da khô nứt nẻ có xu hướng xảy ra trong mùa hanh khô với các biểu hiện như khô ráp da, xuất hiện các đường kẻ hoặc vết nứt, nghiêm trọng hơn có thể chảy máu.
Những yếu tố làm cho da khô
Yếu tố bên ngoài: Tia UV từ ánh nắng mặt trời, thời tiết lạnh, thói quen tắm hoặc rửa mặt bằng nước nóng thường xuyên, tác dụng phụ của một số thuốc (như thuốc lợi tiểu, thuốc kiểm soát huyết áp…).
Yếu tố bên trong: Quy trình lão hóa tự nhiên của làn da và cơ thể, rối loạn nội tiết tố, ăn uống thiếu chất…
Liệu trình chăm sóc da khô
Tẩy trang
Ưu điểm của dầu tẩy trang là có thể làm sạch lớp trang điểm hơn, nhìn chung cũng làm sạch bụi bẩn dầu nhờn trong lỗ chân lông tốt hơn. Nhưng nước tẩy trang phổ biến, dễ sử dụng nhất là vào mùa đông. Ưu điểm của nước tẩy trang là không làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên của da do dịu nhẹ hơn dầu tẩy trang.
Tẩy trang là bước không nên bỏ qua trong quy trình chăm sóc da khô, hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da và nhu cầu của bạn.
Sử dụng sữa rửa mặt
Cách chăm sóc da khô thì tuyệt đối không bao giờ được rửa mặt bằng nước nóng vì nó sẽ khiến tình trạng da khô nặng hơn. Đối tượng này chỉ rửa mặt 1 – 2 lần bằng nước mát hoặc nước ấm vào mỗi sáng và tối của ngày.
Bạn nên chọn sữa rửa mặt trung tính có độ pH khoảng 5.5 dịu nhẹ, chứa nhiều thành phần cấp ẩm như Glycerin, Axit Hyaluronic, Axit Lauric… để vừa làm sạch nhẹ nhàng vừa cân bằng độ ẩm tự nhiên.
Không rửa mặt quá lâu, không chà xát, mạnh lên da và cần lau nhẹ nhàng cho bớt nước sau khi rửa bằng mặt bằng khăn mềm.
Dùng Toner
Làn da khô thường bị căng ngứa sau khi rửa mặt, vì thế hãy sử dụng toner ngay sau đó. Bước dưỡng da này có vai trò làm sạch tối ưu, cân bằng pH và giữ ẩm tự nhiên cho làn da. Với da khô, hãy ưu tiên sử dụng những loại Toner có chức năng cấp ẩm, dịu nhẹ và không gây kích ứng.
Các toner này tuyệt đối không được chứa thêm tạp chất là cồn vì cồn có nồng độ cao sẽ làm cho da mất nước.
Tẩy tế bào chết
Những trường hợp da bị khô chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/ mỗi tuần. Việc làm này sẽ giúp đánh bay mọi tế bào sần sùi, già nua trên da, mang lại một làn da mềm mại và mịn màng hơn.
Từ đó, tạo điều kiện thuận lợi cho các dưỡng chất có trong các sản phẩm chăm sóc da được hấp thu dễ dàng và phát huy tác dụng tối ưu nhất.
Xịt khoáng
Sản phẩm xịt khoáng cho da khô nên chiết xuất từ lô hội, nho hoặc thành phần như axit lactic, axit hyaluronic, dimethicone, glycerin để dưỡng ẩm hiệu quả cho da.
Để làn da của mình có thể mịn màng, căng bóng, mọng nước như phim Hàn Quốc. Vậy thì hãy thử sử dụng xịt khoáng sau bước dùng Toner hoặc đắp mặt nạ để dưỡng da hiệu quả hơn.
Đắp mặt nạ
Nên bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho da bằng cách đắp mặt nạ, để da được chăm sóc tự nhiên và nhanh chóng giúp da hết khô trong thời gian ngắn.
Bước này thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần giúp ngăn ngừa bong tróc và nuôi dưỡng làn da căng mướt. Các chị em có thể chọn mua sản phẩm mặt nạ giấy, mặt nạ dạng gel dành riêng cho da khô.
Dùng Serum chứa dầu dưỡng
Một giải pháp tuyệt vời giúp dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da khô, vừa tiết kiệm chi phí, thời gian đó là sử dụng Serum chứa dầu dưỡng. Đây là dạng tinh chất phân tầng với lớp nước phía dưới và lớp dầu dưỡng phía trên. Dầu dưỡng sẽ phủ bên trên ngăn hơi nước bốc hơi, vì thế mà làn da giữ ẩm tốt hơn kể cả trong điều kiện thời tiết hanh khô.
Với serum dưỡng này, trước khi dùng bạn chỉ cần lắc đều để hai lớp nước – dầu hòa vào nhau, sau đó đổ ra lòng bàn tay, chà xát cho ấm rồi áp lên mặt.
Dùng kem dưỡng và mặt nạ ngủ
Nên dùng loại kem dưỡng ẩm chuyên biệt dành cho da khô, chứa thành phần giữ ẩm như Dimethicone, Lanolin, Petroleum để ngăn ngừa tình trạng mất nước qua da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa các tác nhân gây hại từ môi trường.
Nếu đã sử dụng Serum cấp ẩm thì bước này bạn có thể dùng kem dưỡng ban đêm thông thường để khóa ẩm, không nhất thiết phải dùng loại cấp ẩm chuyên sâu nữa.
Thoa kem chống nắng
Thoa kem chống nắng là một giải pháp bảo vệ da hữu hiệu, thực sự cần thiết cho da khô. Da khô sẽ càng khô, bị tổn thương các tế bào trên da khi có sự tác động của ánh nắng mặt trời, vì nhiệt độ cao sẽ khiến da bị mất nước, khô hơn.
Vì vậy, người da khô cần phải thoa kem chống nắng để tạo lớp màng bảo vệ làn da được khỏe mạnh, ngăn ngừa mất nước. Hãy ưu tiên chọn lựa các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50 để các tác nhân gây hại cho da như tia UV, tia tử ngoại không thể phá hủy được cấu trúc của làn da.
Lưu ý khi ra ngoài bạn nên thoa hai lớp kem lên trên da, lớp đầu tiên sẽ có độ dày hơn lớp sau một chút để da được bảo vệ một cách kỹ lưỡng nhất.
Đây là hướng dẫn cách chăm sóc dành cho da mà bạn có thể tham khảo. Việc chăm sóc da sẽ dễ dàng hơn khi bạn nắm rõ các bước skincare đúng chuẩn này. Và đừng quên sử dụng dịch vụ dọn dẹp nhà cửa của bTaskee để nhà cửa luôn sạch đẹp nhé!
Tải app bTaskee ngay và trải nghiệm nhé!
Chế độ ăn uống dành cho da khô
Uống nhiều nước
Uống nước mỗi ngày cũng là biện pháp giúp da giữa được độ ẩm cần thiết. Mỗi ngày, cần cung cấp cho cơ thể 8 – 10 ly nước để da hồng hào và khỏe mạnh hơn.
Da khô nên ăn gì?
Trường hợp da khô cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da, nên lưu tâm một số thực phẩm có tác dụng tốt cho da bị khô sau:
- Thực phẩm có chứa omega – 3 như cá hồi, hạt lanh hoặc quả óc chó.
- Đồ ăn, đồ uống có nhiều vitamin C như cam, quýt, dâu tây hoặc các loại rau xanh.
- Ngoài ra, bơ, dưa leo, dầu oliu, sữa chua hoặc các loại đậu cũng có khả năng giúp da giảm khô, hạn chế bong tróc và sần sùi da.
Một số lưu ý khi chăm sóc da khô
Để chăm sóc da khô một cách có hiệu quả nhất, cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Tránh để da tiếp xúc với các tác nhân gây hại như nước nóng, xà phòng, chất tẩy rửa mạnh, hoặc chà mạnh vào da.
- Hạn chế tiếp xúc hoặc cần tạo lớp màng bảo vệ cho da khi thường xuyên phải ở trong môi trường khô hanh, điều hòa, lò sưởi.
- Các sản phẩm chăm sóc da nên có thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên.
- Tuyệt đối không dùng các dòng sản phẩm gây kích ứng da và làm cho da bạn bị khô.
- Thường xuyên chăm sóc cho đôi môi vì đây là bộ phận ít có khả năng giữ được độ mềm mại và mịn màng nhất.
- Cung cấp đủ nước và đầy đủ dưỡng chất, chế độ dinh dưỡng thích hợp để giữ ẩm cho da.
- Không được lạm dụng bước tẩy tế bào chết. Chỉ nên thực hiện mỗi tuần từ 1 – 2 lần, vì khi tẩy tế bào chết sẽ làm cho da bị mỏng, kích ứng và khô hơn.
Câu hỏi thường gặp
- Làm thế nào để chăm sóc da mặt khô vào mùa đông?
Da mặt khô thường trở nên nghiêm trọng hơn vào mùa đông do thời tiết lạnh khô và gió lạnh. Dưới đây là một số cách để chăm sóc da mặt khô vào mùa đông:
– Sử dụng kem dưỡng ẩm: Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và sử dụng nó hàng ngày để giữ cho da mặt được ẩm và mềm mại.
– Sử dụng nước hoa hồng: Nước hoa hồng có thể giúp cân bằng độ pH của da và giảm tình trạng khô da.
– Uống nhiều nước: Uống đủ nước có thể giúp giữ cho cơ thể được cân bằng và làm giảm tình trạng khô da.
– Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm: Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm một hoặc hai lần mỗi tuần để giúp giữ cho da được ẩm và mềm mại.
– Tránh sử dụng sản phẩm có cồn: Sản phẩm có cồn có thể làm khô da nhiều hơn. Hãy chọn các sản phẩm không chứa cồn hoặc ít chứa cồn.
– Tránh tiếp xúc với nước nóng: Nước nóng có thể làm khô da, hãy sử dụng nước ấm để rửa mặt.
– Ăn uống lành mạnh: Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng có thể giúp làm giảm tình trạng khô da. - Có thể sử dụng sản phẩm dưỡng da tự nhiên để chăm sóc da mặt khô không?
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da tự nhiên để chăm sóc da mặt khô. Một số loại dầu tự nhiên như dầu oliu, dầu hạnh nhân và dầu hạt lanh có thể giúp cấp ẩm và làm dịu da khô. Bạn cũng có thể sử dụng mật ong, sữa chua và trà xanh để làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên.
Tuy nhiên, nếu da bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng, nên tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
>>> Xem thêm các bài có liên quan:
- Aerobic Giảm Cân: Hiểu Rõ – Áp Dụng – Đạt Thành Công
- Detox Là Gì? Công Thức Nước Detox Tốt Cho Sức Khỏe
- Lắc Vòng Có Giảm Cân Không? Top Các Bài Tập Hiệu Quả
Hình ảnh: Canva
