Tình hình dịch bệnh COVID-19 hiện nay ngày càng trở nên phức tạp và khó kiểm soát. Hôm nay – bTaskee hướng dẫn cho các bậc cha mẹ cách chăm sóc trẻ em tại nhà trong mùa dịch một cách hiệu quả, đảm bảo an toàn và phát triển một cách toàn diện.
Cách chăm sóc trẻ em tại nhà trong mùa dịch
Hạn chế tiếp xúc trong mùa dịch
Phụ huynh nên hạn chế cho người khác tiếp xúc, ôm ấp, hôn trẻ vì có thể trẻ dính phải các giọt bắn từ những người đang mang mầm bệnh, mặc dù họ không có các biểu hiện như ho hoặc sốt.
Phụ huynh cần hạn chế cho trẻ đến những nơi tập trung đông người, nên sắp xếp thời gian để vui chơi và học tập cùng bé trong mùa dịch này nhé.
Nếu người thân trong nhà có dấu hiệu sốt, ho thì tốt nhất thì hạn chế tiếp xúc với trẻ đề phòng trường hợp xấu nhất.
Nếu bạn không có thời gian chăm sóc con mình thì bạn có thể tham khảo dịch vụ “Trông Trẻ Tại Nhà Theo Giờ” của bTaskee. Chỉ với 60 giây bạn sẽ có ngay một chuyên gia trông giữ trẻ tại theo giờ tại nhà có trách nhiệm, kỹ năng chuyên môn, chuyên nghiệp và đã được xác minh nhân thân kỹ lưỡng.
Giữ gìn vệ cá nhân và nhà cửa
Phụ huynh cần đảm bảo môi trường sống xung quanh sạch sẽ. Tăng cường thông khi khu vực nhà ở, mở thông các cửa sổ và hạn chế sử dụng điều hòa.
Thường xuyên lay nền nhà, tay nắm và các bề mặt của các đồ vật trong nhà bằng các dung dịch sát khuẩn.
Ngoài ra, phụ huynh cần giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ thường xuyên. Hướng dẫn trẻ rửa tay thường xuyên, tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng để hạn chế sự lây nhiễm.
Cho bé thường xuyên súc miệng bằng nước muối hoặc các dung dịch nước súc miệng để làm sạch cổ họng.
Nếu bạn không có thời gian dọn dẹp nhà cửa thì có thể tham khảo dịch vụ dọn dẹp nhà cửa và dịch vụ khử khuẩn của bTaskee.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong mùa dịch
Phụ huynh cần lưu ý cho trẻ ăn một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để tăng cường sức đề kháng sau cho trẻ:
- Tạo thói quen uống nhiều nước cho trẻ
- Cung cấp đầy đủ các thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, trứng, sữa,… để tăng sức đề kháng cho trẻ.
- Bổ sung thêm các thực phẩm giàu kẽm như cua, tôm, thịt bò, các loại ngũ cốc,… để tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
- Ăn đầy đủ các loại rau củ, trái cây có chứa nhiều vitamin E, C như cam, quýt, kiwi, chanh,… để tăng cường hệ miễn dịch và tránh táo bón ở trẻ.
Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh cho trẻ
Cần duy trì lối sống sinh hoạt cho trẻ bình thường theo một lịch trình nhất định.
Duy trì thói quen đi ngủ, thời gian ăn uống, thời gian học tập và giải trí của trẻ một cách điều độ.
Tập thể dục tại nhà hằng ngày
Trong thời gian dịch bệnh thì các hoạt động ngoài trời cũng hạn chế vì thế cha mẹ nên khuyến khích trẻ tập thể dục tại nhà hằng ngày.
Có thể hướng dẫn trẻ tập Yoga, nhảy dây, đi cầu thang bộ hoặc các bài tập thể dục cơ bản tại nhà để đảm bảo trẻ được hoạt động thể chất mỗi ngày.
Tâm sự, trò chuyện với trẻ
Phụ huynh cần tâm sự, trò chuyện và lắng nghe trẻ hằng ngày để trẻ không bị buồn chán, trầm cảm khi không được đến trường lớp vui chơi với bạn bè.
Nếu trẻ có dấu hiệu bất thường nào về mặt tính khí, cảm xúc thì cần liên hệ ngày với các chuyên gia để tư vấn, giúp đỡ.
Những câu hỏi về chăm sóc trẻ tại nhà trong mùa dịch
- Con tôi ở nhà quá lâu và đang có dấu hiệu trầm cảm thì phải làm sao?
Bạn nên dành thời gian trò chuyện, tâm sự và truyền tải những điều tích cực đến cho trẻ. Bên cạnh đó bạn nên vui chơi, tập thể dục, dạy bé học để bé không cảm thấy cô đơn trong mùa dịch này.
- Làm gì để tăng sức đề kháng cho trẻ trong mùa dịch?
Phụ huynh nên cho trẻ ăn các loại trái cây cam quýt như bưởi, cam, chanh… là những nguồn rất giàu vitamin C. Cho trẻ uống thêm các loại nước ép khác, cũng sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, cần cho trẻ uống đủ nước.
- Tôi có nên cho con của tôi tiêm ngừa Vắc-xin phòng chống COVID-19 không?
Theo vietnamese.cdc.gov, CDC khuyến nghị mọi người từ 12 tuổi trở lên nên chủng ngừa COVID-19 để giúp chống lại bệnh , trẻ từ 12 tuổi trở lên có thể tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 của Pfizer-BioNTech.
Ngoài cách chăm sóc trẻ emtại nhà trong mùa dịch như trên thì bạn cũng có thể tham khảo thêm một số cách chăm sóc trẻ sau:
- Cách Chăm Sóc Răng Miệng Cho Trẻ Nhỏ Đúng Cách Nhất
- Cách Chăm Sóc Trẻ Bị Viêm Họng Một Cách Hiệu Quả Nhất
- Cách Chăm Sóc Răng Miệng Cho Trẻ Nhỏ Đúng Cách Nhất
Chú thích hình ảnh:
- (1) Parenting
- (2) Healths Facts
- (3): Motherly
- (4): Richland Source
- (5): Chicago Tribune
