Trẻ nhỏ nằm điều hòa dễ bị ốm làm ba mẹ lo lắng. Vậy hãy theo dõi nội dung dưới đây của bTaskee cùng tìm hiểu thêm cách để trẻ nằm điều hòa không bị ốm nhé!
Nguyên nhân khiến trẻ em bị ốm khi nằm máy lạnh
Các nguyên nhân khiến trẻ em bị ốm khi nằm trong phòng máy lạnh có thể bao gồm:
- Trẻ em có hệ thống miễn dịch yếu hơn so với người lớn, vì vậy chúng có thể dễ dàng mắc bệnh khi tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh, bao gồm vi khuẩn và virus trong phòng máy lạnh.
- Máy lạnh thường làm khô không khí trong phòng, điều này có thể gây ra các vấn đề về hô hấp cho trẻ em, đặc biệt là khi trẻ đang trong giai đoạn phát triển phổi và đường hô hấp của họ chưa phát triển hoàn thiện.
- Máy lạnh không được vệ sinh định kỳ cũng gây ra nhiều vi sinh vật gây bệnh cho trẻ.
>> Xem thêm: 13 Tác Hại Của Máy Lạnh Đối Với Sức Khỏe Gia Đình Bạn?
Tổng hợp những cách để trẻ nằm điều hòa không bị ốm
Dưới đây là một số mẹo giúp trẻ nằm điều hòa không sợ bị ốm dành cho các bạn tham khảo:
Cần cho bé uống nhiều nước
Việc nằm điều hòa thường xuyên sẽ gây cho cơ thể của bé bị mất nước nên ba mẹ cần bổ sung nước cho bé.
Việc cho bé uống nhiều nước rất quan trọng vì có thể giúp bé ngăn ngừa tình trạng khô mũi khô họng, khô da, táo bón và các vấn đề khác.
Bên cạnh đó, việc uống đủ nước cũng giúp cơ thể bé duy trì nhiệt độ cơ thể, giảm nguy cơ bị cảm lạnh khi tiếp xúc với không khí lạnh trong phòng điều hòa.
Vì vậy, bạn nên đảm bảo cung cấp đủ nước cho bé, đặc biệt là khi bé nằm trong phòng máy lạnh. Nếu bé còn nhỏ tuổi và không uống đủ nước, bạn có thể cho bé bú hoặc bổ sung thêm các loại nước trái cây tự nhiên, sữa.
Không bật máy lạnh (điều hòa) 24/24
Để trẻ không bị ốm do nằm điều hòa bạn không nên bật liên tục 24/24. Bởi vì khi bật máy lạnh liên tục trẻ sẽ dễ bị cảm lạnh, suy giảm miễn dịch. Đây là cách để trẻ nằm điều hòa không bị ốm đơn giản nhất.
Việc tiếp xúc với không khí tự nhiên nhiều sẽ tốt hơn cho trẻ. Bạn nên để nhiệt độ phòng trong khoảng 25-27 độ C và bật máy lạnh trong khoảng 2-3 giờ mỗi ngày.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng máy lọc không khí và bổ sung độ ẩm để giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe khi sử dụng máy lạnh.
Áp dụng quy tắc 3 phút khi sử dụng điều hòa
Trẻ em thường rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột. Áp dụng quy tắc dùng điều hoà để trẻ không bị ốm 3 phút như sau:
- Khi ở trong phòng máy lạnh, bạn nên để trẻ làm quen với không khí bên ngoài trước 3 phút bằng cách mở cửa sổ trước khi đi ra khỏi phòng.
- Ngược lại, khi trẻ đi chơi ở ngoài về, cơ thể đang nhiều mồ hôi, bạn nên cho trẻ nghỉ ngơi tại chỗ trong 3 phút, lau khô mồ hôi rồi mới cho bé vào phòng máy lạnh.
Nếu bạn vẫn đang băn khoăn cần tìm một nơi trông trẻ uy tín, vậy đừng bỏ lỡ dịch vụ trông trẻ tại nhà theo giờ của bTaskee. Chỉ với vài bước bTaskee sẽ giúp bạn có ngay một chuyên gia giữ trẻ tại nhà trách nhiệm, có kỹ năng chuyên môn, chuyên nghiệp và đã được xác minh nhân thân kỹ lưỡng.
Tải app bTaskee để trải nghiệm dịch vụ bạn nhé!
Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm phù hợp với điều kiện thời tiết bên ngoài
Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm phù hợp trong phòng khi sử dụng máy lạnh là rất quan trọng đối với trẻ em. Đây cũng là một phương pháp giúp trẻ nằm điều hòa không sợ bị ốm.
Khi sử dụng máy lạnh cho trẻ em, bạn nên giữ nhiệt độ trong khoảng từ 25 đến 27 độ C và độ ẩm từ 40 đến 60%. Điều này giúp tạo ra một môi trường thoải mái, không gây khô da và viêm đường hô hấp cho trẻ.
Bạn có thể sử dụng máy đo nhiệt độ và độ ẩm để kiểm tra mức độ nhiệt độ và độ ẩm trong phòng. Nếu nhiệt độ và độ ẩm không phù hợp, bạn có thể điều chỉnh máy lạnh để phù hợp với điều kiện thời tiết bên ngoài. Bạn cũng có thể sử dụng các thiết bị hỗ trợ như máy tạo ẩm để giữ độ ẩm trong phòng.
>> Xem thêm: Trẻ Bị Sốt Có Nên Nằm Điều Hòa?
Không được để máy lạnh quạt thằng vào chỗ nằm của trẻ
Khi sử dụng máy lạnh cho trẻ em, không được để máy lạnh quạt thẳng vào chỗ nằm của trẻ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng trẻ bị cảm lạnh hoặc viêm đường hô hấp do ảnh hưởng của luồng gió lạnh trực tiếp vào cơ thể.
Thay vào đó, bạn nên đặt máy lạnh ở một vị trí phù hợp trong phòng, không quá gần giường của trẻ, và chỉnh hướng quạt của máy lạnh lên trần nhà hoặc tường.
Điều này giúp tránh tình trạng trẻ bị ảnh hưởng bởi luồng gió lạnh trực tiếp vào cơ thể khi đang nằm.
Nếu cần thiết, bạn có thể sử dụng các bức tấm chắn gió để giảm thiểu ảnh hưởng của luồng gió lạnh đến trẻ.
>> Xem thêm: Bật Điều Hòa Có Nên Bật Quạt Không?
Phải làm gì khi trẻ bị ốm (bệnh) khi nằm điều hòa?
Khi trẻ bị ốm do nằm trong phòng điều hòa, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:
- Ngừng sử dụng máy lạnh: Đầu tiên, bạn nên tắt máy lạnh và mở cửa sổ để cho không khí tươi vào phòng. Điều này giúp loại bỏ được không khí lạnh trong phòng và tăng độ ẩm trong không khí.
- Giữ ấm cho trẻ: Bạn nên giữ ấm cho trẻ bằng cách đắp chăn ấm hoặc áo khoác để trẻ không bị cảm lạnh.
- Cho trẻ uống nước: Bạn nên cho trẻ uống nước ấm để giữ cho cơ thể trẻ luôn được bổ sung đủ nước và giúp giảm các triệu chứng của bệnh.
- Đưa trẻ đến bác sĩ: Nếu trẻ có triệu chứng nặng, bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
Ngoài ra, để tránh trẻ bị ốm khi sử dụng điều hòa, bạn nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa như điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm phù hợp.
Không sử dụng máy lạnh quạt thẳng vào chỗ nằm của trẻ, và thường xuyên tự vệ sinh máy lạnh tại nhà hoặc gọi thợ đến giúp để đảm bảo không khí trong phòng luôn được sạch và trong lành.
Có nên sử dụng dịch vụ Trông trẻ tại nhà khi con bị ốm do nằm điều hòa không?
Việc sử dụng dịch vụ trông trẻ tại nhà khi con bị ốm do nằm điều hòa phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của trẻ và nhu cầu của gia đình. Nếu trẻ bị ốm nặng hoặc có triệu chứng nguy hiểm, cần đưa trẻ đến bệnh viện để điều trị kịp thời.
Trong trường hợp trẻ bị ốm nhẹ, bạn có thể sử dụng dịch vụ trông trẻ tại nhà để giúp giảm bớt công việc chăm sóc trẻ của gia đình.
Tuy nhiên, khi sử dụng dịch vụ này, bạn cần đảm bảo rằng đối tượng trông trẻ là những người có kinh nghiệm và trình độ chăm sóc trẻ em tốt, đảm bảo an toàn và sức khỏe của trẻ.
Câu hỏi thường gặp
- Làm sao để biết đâu là nhiệt độ phù hợp với trẻ?
Để biết nhiệt độ phù hợp với trẻ em, bạn để ý cổ và người bé không bị ra mồ hôi; lòng bàn chân và tay bé ấm, không quá lạnh là được.
- Nhiệt độ chênh lệch giữa bên ngoài và trong phòng khoảng bao nhiêu là được?
Nhiệt độ chênh lệch giữa bên ngoài và trong phòng khoảng 7-8 độ là phù hợp cho trẻ.
Trên đây là những kinh nghiệm cho bé nằm điều hòa không bị ốm. Hãy cùng theo dõi bTaskee để biết thêm nhiều mẹo chăm sóc trẻ em luôn khỏe mạnh nhé.
>>> Xem thêm các bài viết liên quan:
Hình ảnh: Canva
