Retinol là một “thần dược” quốc dân được đông đảo mọi người biết đến và sử dụng để chăm sóc da. Thế nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách sẽ có các tác dụng phụ nghiêm trọng, làm ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Cùng bTaskee tìm hiểu cách dùng retinol đúng cách và hiệu quả nhé!
Retinol là gì?
Retinol được biết đến là một dẫn xuất vitamin A nằm trong nhóm retinoid. Nó hoạt động dựa vào việc trung hòa những gốc tự do bên trong làn da và những gốc tự do này có khả năng làm tổn thương đến tế bào collagen.
Retinol được xem là một hoạt chất mỹ phẩm và xuất hiện trong mọi sản phẩm chăm sóc da dưới dạng không kê toa bởi nó là một dẫn xuất vitamin A.
Thế nhưng, nếu muốn công dụng của retinol được phát huy tối đa thì người dùng cần sử dụng nó liên tục, đều đặn thường xuyên và đặc biệt phải đúng cách dùng retinol.
Bôi retinol có tác dụng gì?
Retinol giúp da chống lão hóa rất tốt. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc giúp giảm thiểu các vấn đề trên da như nám, sạm, thâm tàn nhang và đặc biệt là một lớp “khiên” bảo vệ an toàn cho da trước những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài.
Bên cạnh đó, retinol còn có công dụng kích thích quá trình sản sinh collagen, làm mờ thâm nám, trẻ hóa làn da và qua đó người dùng sẽ có một làn da tươi sáng, căng mịn hơn.
Đồng thời, nếu có cách dùng retinol hợp lý thì nó sẽ làm giảm bớt các nếp nhăn và quá trình lão hóa của da cũng được làm chậm đi.
Đặc biệt, nhờ tác dụng chống sưng và kháng khuẩn vượt trội khi dùng retinol, tình trạng mụn trên bề mặt da sẽ được cải thiện rõ rệt. Ngoài ra, nó còn có thể loại bỏ những tác nhân gây mụn như bụi bẩn, dầu thừa, da chết tích tụ dưới lỗ chân lông. Từ đó, lỗ chân lông được làm thông thoáng và giảm thiểu tuyến dầu nhờn, ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả.
Tác dụng phụ của retinol
Thực tế, mặc dù bạn đã biết cách dùng retinol đúng cách nhưng nó không có nghĩa sẽ tránh được các nhược điểm hay dị ứng không mong muốn. Hiện tại, một số tác dụng phụ của retinol phổ biến như:
- Làm căng, khô, thô ráp, mẩn đỏ và châm chích bề mặt da: Khi dùng retinol cho người mới bắt đầu, bạn chỉ nên sử dụng với liều lượng nhỏ, nồng độ và tần suất thấp để da dần thích ứng. Đặc biệt, việc sử dụng kem dưỡng ẩm, cấp nước cho da thường xuyên rất quan trọng và cần thiết để làm giảm tình trạng khô da, bong tróc.
- Gây ra tình trạng đẩy mụn: Đây là quá trình bình thường khi sử dụng retinol. Khi đó, da đang thải độc tố và sau một khoảng thời gian sẽ hết.
- Nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời: Trong quá trình áp dụng cách dùng retinol, da sẽ rất nhạy cảm với ánh nắng. Do đó, hãy sử dụng Retinol vào ban đêm và luôn nhớ sử dụng kem chống nắng đủ mạnh để bảo vệ làn da.
- Hiện tượng kích ứng ở vùng mắt: Đây là vùng da cực kỳ nhạy cảm thế nên bạn cần đọc kỹ nồng độ retinol đang sử dụng nếu muốn bôi sản phẩm lên vùng da mắt. Bạn nên sử dụng retinol có nồng độ thấp, chứa thành phần giảm kích ứng và tái tạo làn da tại vị trí này.
Nên sử dụng retinol nào phù hợp với da?
Có 5 loại retinoids trong điều trị nếp nhăn, đó là:
- Retinyl palmitate: Đây là loại retinoids nhẹ nhất. Nếu da người dùng nhạy cảm hoặc quá khô nên dùng loại này.
- Retinaldehyde: Dạng này mạnh hơn dạng Retinyl palmitate.
- Retinol: Đây là thành phần mạnh nhất có trong các sản phẩm có chứa nhóm retinoid.
- Tretinoin: Một dạng retinoid mạnh và cần được bác sĩ kê toa mới sử dụng.
- Tazarotene: Loại này khi sử dụng cần có sự can thiệp của bác sĩ vì chúng điều trị các vấn đề lão hóa nhiều.
Retinol là lựa chọn bôi ngoài da ít kích ứng và nhẹ nhàng cho da. Đối với các dạng retinoids cong lại cần có bác sĩ hướng dẫn sử dụng. Nếu da dễ bị mụn hoặc da nhạy cảm nên dùng các loại retinol dạng gel. Còn da khô thì sử dụng retinol dạng kem sẽ hiệu quả hơn.
Đó là hướng dẫn cách sử dụng retinol dành cho da mà bạn có thể tham khảo. Việc chăm sóc da sẽ dễ dàng hơn khi bạn nắm rõ các bước skincare đúng chuẩn này. Và đừng quên sử dụng dịch vụ dọn dẹp nhà cửa của bTaskee để nhà cửa luôn sạch đẹp nhé!
Tải app bTaskee ngay và trải nghiệm nhé!
Hướng dẫn dùng retinol cho người mới bắt đầu
Rất nhiều người rất thích sử dụng sử dụng retinol bởi tính năng cải tạo da một cách vượt trội mà chúng đem đến cho người sử dụng.
Nhưng retinol là một chất rất dễ gây khô da và kích ứng da vì vậy cần phải tìm hiểu cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu để có thể sử dụng sản phẩm một cách an toàn và mang lại hiệu quả cao nhất.
Sau đây là các bước hướng dẫn sử dụng retinol đúng cách:
- Bước 1: Kiểm tra là da có dễ bị kích ứng sau khi sử dụng retinol hay không: Nên thoa sản phẩm lên da cẳng tay tránh tiếp xúc phần da với ánh sáng mặt trời trong vòng 1 ngày. Nếu da không xảy ra tình trạng gì thì có thể sử dụng retinol.
- Bước 2: Sử dụng retinol có nồng độ thấp: Trên hướng dẫn sử dụng retinol có thông số nồng độ retinol, người mới dùng nên lựa chọn dùng sản phẩm chứa nồng độ retinol thấp để da có thể thích nghi với retinol tránh làm rát da,… vì retinol là thành phần hoạt tính mạnh.
- Bước 3: Tần suất sử dụng retinol: Với người mới bắt đầu dùng retinol nên sử dụng 1 tuần/lần. Sau khi làn da đã dần thích nghi với retinol thì mới tăng tần suất sử dụng và nên dùng vào buổi tối.
- Bước 4: Liều lượng phù hợp: Nên dùng retinol với liều lượng phù hợp. Khi sử dụng retinol hãy xoa đều với một lớp thật mỏng, đặc biệt là vùng dưới mắt vì nơi đó rất nhạy cảm.
- Bước 5: Kết hợp sử dụng sản phẩm retinol với các sản phẩm chăm sóc da khác có thành phần chống oxy hóa và liên kết các tế bào khác.
- Bước 6: Nên tham khảo quy trình skincare phù hợp với người lần đầu dùng và nên dùng retinol sau khi đã thoa serum.
Lưu ý khi sử dụng retinol
Một trong những cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu đó là không nên bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi dùng retinol. Nếu sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi bôi retinol sẽ làm loãng đi độ thấm của retinol.
Cách dùng retinol cho người mới bắt đầu đó chính là bôi retinol và đợi trong 20 phút sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm. Điều này cung cấp sự dưỡng ẩm và bảo vệ 2 trong 1 cho da.
Không nên dùng retinol sau khi rửa mặt vì sau khi rửa mặt da sẽ mất đi hàng rào bảo vệ da khiến da bị rát sau khi sử dụng retinol. Nên bôi retinol sau khi da được nghỉ 30 phút để da có thể phục hồi.
Retinol sẽ khiến da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do đó nên bôi retinol vào buổi tối. Nhiều chuyên gia cho rằng retinol sẽ làm hại da nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nên bôi retinol trước hay sau khi dùng kem dưỡng?
Đối với những người có làn da nhạy cảm, không nên dùng retinol trực tiếp mà phải cần thêm bước đệm. Các cách dùng retinol cho người mới bắt đầu để làm giảm độ mạnh của retinol:
- Bôi kem dưỡng ẩm trước, sau đó mới dùng retinol.
- Bôi retinol lên da trước sau đó bôi kem dưỡng ẩm ngay lập tức mà không cần chờ đợi retinol thấm vào da.
- Trộn retinol với kem dưỡng ẩm hoặc serum sau đó bôi hỗn hợp lên mặt và xoa đều.
Các cách sử dụng cho người mới bắt đầu đặc biệt là những người có làn da mỏng trên sẽ giúp nồng độ của retinol giảm và làm làn da người sử dụng nhẹ hơn.
Tuy nhiên nên sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi sử dụng retinol. Tùy vào làn da của mình mà người dùng lựa chọn thứ tự để dùng retinol phù hợp.
Có thể thấy, khi biết cách dùng retinol đúng cách thì đây sẽ là “thần dược” hữu ích hỗ trợ rất lớn trong việc cải thiện và duy trì sức khỏe làn da của bạn.
Câu hỏi thường gặp
- Retinol có phù hợp với mọi loại da không?
Có, Retinol phù hợp với mọi loại da. Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm nên sử dụng sản phẩm chứa Retinol với cẩn thận và tăng dần lượng sử dụng dần lên để tránh kích ứng da. Nếu bạn không chắc chắn về cách sử dụng sản phẩm chứa Retinol, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.
- Khi nào thì nên bắt đầu sử dụng retinol?
Retinol là một thành phần rất hiệu quả trong việc chăm sóc da và chống lão hóa. Tuy nhiên, việc sử dụng retinol cần được thực hiện đúng cách để tránh tác dụng phụ.
Thường thì, nên bắt đầu sử dụng retinol khi tuổi của bạn từ 25 trở lên. Trong trường hợp bạn có da nhạy cảm hoặc chưa từng sử dụng sản phẩm chứa retinol trước đây, nên bắt đầu với sản phẩm có nồng độ thấp và sử dụng một lần mỗi tuần. Sau đó, tăng dần tần suất sử dụng và nồng độ cho đến khi da thích nghi được với sản phẩm.
Ngoài ra, khi sử dụng retinol, cần phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào ban ngày.
>>> Xem thêm cá bài viết có liên quan:
- Aerobic Giảm Cân: Hiểu Rõ – Áp Dụng – Đạt Thành Công
- Detox Là Gì? Công Thức Nước Detox Tốt Cho Sức Khỏe
- Lắc Vòng Có Giảm Cân Không? Top Các Bài Tập Hiệu Quả
Hình ảnh: Canva
