Mọi vật đều có hạn sử dụng, chiếc nệm cũng vậy. Bạn đã biết khi nào thay nệm mới để đảm bảo sức khỏe được tốt nhất? Ở bài viết này, hãy cùng bTaskee đi tìm câu trả lời nhé!
Dấu hiệu nhận biết khi nào nên thay nệm mới
Nệm bị hư hại, xuống cấp
Nệm bị võng: Sau một thời gian sử dụng, nệm có thể bị võng xuống do mất đi độ đàn hồi vốn có. Thường nệm sẽ bị xẹp ở những vị trí bạn hay nằm như vùng hông,… nơi thường xuyên chịu nhiều áp lực. Đây là câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi “ Khi nào thay nệm mới” đấy nhé!
Bề mặt nệm bị mốc: Sau một thời gian dài sử dụng, trên nệm có thể xuất hiện mốc đen hoặc mốc kim… Do bề mặt nệm tiếp xúc với mồ hôi cơ thể, tế bào chết, nước tiểu của trẻ nhỏ, nước bọt, chất ẩm, không khí, độ ẩm,…
Khi nệm có vi khuẩn, vết mốc sẽ xuất hiện, cần thay nệm mới kịp thời để đảm bảo vệ sinh và sức khỏe thành viên gia đình.
Nệm có mùi hôi: Nếu sau khi vệ sinh nệm mà vẫn có mùi hôi thì đây là dấu hiệu bạn nên thay nệm mới. Nệm có mùi hôi, hắc có thể ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp, khiến người nằm khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Nệm phát ra âm thanh khi chuyển động, thay đổi tư thế
Sau nhiều năm sử dụng, nệm lò xo sẽ bị thoái hóa, kém đàn hồi và phát ra tiếng kêu khi bạn thay đổi tư thế nằm. Nệm xuống cấp trầm trọng, các lò xo sẽ không nằm nguyên vị trí như các thiết kế ban đầu. Khi nằm bạn sẽ có cảm giác các bộ phận của cơ thể tiếp xúc trực tiếp với lò xo gây đau nhức, mất đi sự êm ái khi nằm.
Luôn trong tình trạng cảm thấy đau nhức, mệt mỏi khi ngủ dậy
Do nệm xuống cấp, độ đàn hồi giảm nên khả năng nâng đỡ của nệm cũng giảm xuống, bởi vậy mà người nằm có thể gặp phải một số vấn đề như đau lưng, nhức mỏi tại một số điểm chịu lực như vai, hông….
Nếu không tìm cách khắc phục, mức độ đau nhức sẽ ngày càng nặng hơn và khó có thể chữa khỏi dứt điểm. Việc bạn cần làm lúc này là thay nệm mới cho chiếc giường của bạn ngay nhé!
Chất lượng giấc ngủ giảm sút
Do nệm bị xuống cấp, giảm độ đàn hồi nên khả năng nâng đỡ của nệm cũng giảm nên người nằm có thể bị đau lưng, đau vai, đau hông và các vấn đề khác… Ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bạn.
Gặp phải một số vấn đề như dị ứng, viêm xoang
Nệm sử dụng lâu ngày sẽ không còn đảm bảo chất lượng và độ an toàn như ban đầu. Nếu thường xuyên xảy ra các triệu chứng như ngứa ngáy, mẩn đỏ da, hắt hơi, viêm xoang thì nên bỏ nệm cũ và thay nệm mới.
Ngoài ra, với một số loại nệm mới, bạn vẫn có thể gặp phải tình trạng trên. Nguyên nhân có thể là do nệm kém chất lượng, được làm bằng chất liệu không an toàn, chứa nhiều hóa chất dễ gây dị ứng, độc hại cho cơ thể.
Nếu bạn là người dễ bị dị ứng và có làn da nhạy cảm thì nên thay nệm mới với chất liệu làm từ cao su thiên nhiên thay vì các loại nệm nhân tạo khác.
Nệm cần thay mới khi đã sử dụng được 8-10 năm
Đây chính là lúc chất lượng nệm đi xuống, mặc dù nệm có độ đàn hồi khá cao nhưng vẫn có rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, rận ký sinh mà mắt thường không thể nhìn thấy.
>>> Tham khảo thêm: Cách Giặt Đệm Xốp Đơn Giản, Hiệu Quả Ai Cũng Làm Được
Độ cứng và vị trí bạn nằm ngủ không tương thích
Có rất nhiều tư thế ngủ khác nhau, phù hợp với tùy từng đối tượng. Điều này khiến người mua hàng dễ bối rối không biết nên chọn loại nệm nào phù hợp để mang lại giấc ngủ ngon.
Ví dụ, những người thích ngủ sấp có thể cần một tấm nệm chắc chắn để giữ cho hông của họ không bị lún quá sâu. Ngược lại, những người ngủ nghiêng có thể cần một chiếc giường mềm hơn để nén hông và vai.
Nhiều thương hiệu cung cấp dịch vụ hoàn trả miễn phí trong thời gian dùng thử, vì vậy người mua có thể thử nhiều tư thế ngủ và mức độ thoải mái khác nhau để tìm được sản phẩm yêu thích.
Chứng dị ứng và viêm xoang trở nên trầm trọng hơn vào ban đêm
Nếu bạn thường xuyên thức dậy với chứng sổ mũi hoặc kích ứng da, có thể bạn đang ngủ trên nệm có chất gây dị ứng, tình trạng này kéo dài, bạn hãy thay nệm mới ngay lập tức để đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe nhé.
Nhiều người nhạy cảm với một số chất liệu được sử dụng trong quá trình sản xuất nệm. Hoặc tìnnh trạng dị ứng, viêm xoang do nệm lâu ngày không được giặt và vệ sinh.
Làn da bị ngứa ngáy
Khi nằm trên nệm quá cũ có thể bị nấm mốc hoặc côn trùng gây kích ứng da khiến chúng ta ngứa ngáy, khó chịu. Nếu tình trạng này tiếp diễn trong thời gian dài sẽ dẫn đến sức khỏe thể chất bị suy giảm đáng kể.
Trước hết phải vệ sinh nệm, nếu vẫn không cải thiện được tình trạng này thì cần thay nệm mới.
Nếu bạn là người quá bận bịu với công việc, không có thời gian để dọn dẹp nhà cửa và vệ sinh các đồ dùng, thiết bị trong gia đình. Hãy tham khảo ngay dịch vụ dọn dẹp nhà của bTaskee. Các Chị Ong Cam sẽ mang tới cho bạn sự hài lòng tuyệt đối!
Tải ngay app bTaskee để trải nghiệm những dịch vụ tiện ích!
Làm sao để kéo dài thời gian thay nệm mới?
Sử dụng tấm bảo vệ nệm
Tấm bảo vệ nệm giúp giữ cho nệm của bạn không bị tiếp xúc với các tác nhân hàng ngày như vi trùng, bụi bẩn, tế bào chết, mồ hôi, v.v. Khi đến lúc cần làm sạch nệm, chỉ cần tháo tấm bảo vệ nệm ra và rửa sạch. Chiếc nệm sạch sẽ mang đến cho bạn giấc ngủ thoải mái và êm ái nhất.
Vệ sinh giường nệm một cách thường xuyên
Tần suất vệ sinh chăn ga gối đệm nên ít nhất 2 tuần 1 lần. Bởi mồ hôi và tế bào chết dễ bám vào những vật dụng này trong khi ngủ, là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Việc vệ sinh thường xuyên sẽ giúp mọi người có giấc ngủ ngon và an toàn cho sức khỏe hơn.
>>> Có thể bạn quan tâm: Dịch Vụ Giặt Nệm Tại Nhà Chuyên Nghiệp, Uy Tín, Tận Tâm
Thường xuyên xoay chiếc nệm của bạn
Do cấu tạo của cơ thể nên khi ngủ lực ép lên bề mặt nệm không đồng đều, phần lớn tập trung ở vai và mông. Do đó, khi luân chuyển vị trí chịu nhiều áp lực tình trạng xẹp lún của nệm được hạn chế tối đa. Từ đó giữ cho cột sống ở tư thế thoải mái nhất và giúp giấc ngủ sâu hơn.
Không ăn hoặc uống trên giường
Các mảnh vụn thức ăn và đồ uống có thể vương vãi khắp chăn và nệm, làm giảm đáng kể tuổi thọ của chúng. Các bộ phận bên trong nệm cao su thiên nhiên hay nhân tạo bị bẩn, ẩm ướt sẽ gây khó khăn cho việc vệ sinh nệm, chính vì vậy bạn hãy bỏ thói quen này ngay hôm nay.
Câu hỏi thường gặp
- Phải làm sao khi nước đổ vào nệm?
Nếu bạn làm đổ nước uống vào nệm, chỉ cần sử dụng khăn khô hoặc giấy vệ sinh để thấm hết nước trên nệm. Nếu nệm cao su của bạn bị ướt do trẻ tiểu dầm, hãy sử dụng dung dịch tẩy rửa để loại bỏ vết bẩn, rắc một ít baking soda lên nệm và để nệm khô tự nhiên.
- Thời gian sử dụng nệm dao động trong khoảng bao lâu?
Tùy theo chất liệu khác nhau mà thời gian sử dụng nệm cũng khác nhau. Tuổi thọ của nệm bông ép, nệm lò xo có thể lên tới 5-7 năm. Còn nệm cao su thiên nhiên có thể lên tới 20 năm. Tuy nhiên, quá trình sử dụng và với mục đích sử dụng của từng đối tượng riêng biệt mà thời gian sử dụng của nệm có thể thay đổi đáng kể.
Bạn có nghĩ rằng đã đến lúc bạn cần thay nệm mới chưa? Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã có đủ câu trả lời cho thắc mắc “Khi nào cần thay nệm mới”. Hãy theo dõi bTaskee để không bỏ lỡ nhiều thông tin hữu ích nhé!
Tham khảo:
- Bảng Giá Dịch Vụ Giặt Nệm Mới Nhất 2023
- Làm Thế Nào Để Khử Mùi Khai Trên Nệm Hiệu Quả?
- [Giải Đáp] Làm Sao Để Hết Mùi Nệm Cao Su?
Hình ảnh: Pinterest
