Sinh lão bệnh tử là một quy luật của tự nhiên và con người cũng không ngoại lệ. Khi bước vào giai đoạn già đi chúng ta sẽ gặp nhiều vấn đề liên quan đến tình trạng suy giảm trí nhớ. Việc tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân khiến người già bị lẫn sẽ giúp chúng ta có những biện pháp phòng tránh cũng như chăm sóc hiệu quả hơn cho chính mình và người thân.
Hãy tải ngay ứng dụng bTaskee để trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc và giúp việc nhà siêu tiện lợi, uy tín chất lượng cùng vô số những ưu đãi hấp dẫn khác!!!
Bệnh suy giảm trí nhớ ở người già là gì?
Bệnh suy giảm trí nhớ ở người già có biểu hiện: suy giảm trí nhớ, lú lẫn và mất khả năng suy nghĩ sáng suốt và thường gặp ở người có độ tuổi từ năm 65.
Người mắc bệnh này sẽ không còn khả năng nhận biết người thân, quên dần dần những điều mới xảy ra, đến các việc trong quá khứ, dần dần quên cả những thứ rất đơn giản như tên người, đường phố, đồ vật.
Vì vậy khi người lớn tuổi mắc phải bệnh này sẽ xảy ra tình trạng suy giảm trí nhớ, mất khả năng tự chăm sóc bản thân của mình.
Nguyên nhân khiến người già bị lẫn
Bệnh suy giảm trí nhớ ở người già bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, hãy cũng bTaskee tìm hiểu rõ căn nguyên của căn bệnh này.
Tuổi tác gây ra bệnh lẫn
Não là tập hợp của rất nhiều hệ thống thần kinh trong con người. Khi già đi các tế bào thần kinh cũng dần lão hoá, mất đi tính liên kết với nhau khiến não bộ hoạt động kém hiệu quả.
Khi hệ thống thần kinh hoạt động trong trạng thái suy yếu sẽ dẫn đến lão hoá mạch máu gây khó khăn trong quá trình vận chuyển máu và chất dinh dưỡng đến não bộ và cơ thể.
Ngoài ra Oxy đóng vai trò quan trọng trong hoạt động sống của con người cũng như não bộ. Khi già đi, tim cũng bị lão hoá mất dần đi tính đàn hồi, co bóp khiến máu mang oxy không lưu thông đều đến các bộ phận cơ thể đặc biệt là não bộ.
Do đó tuổi tác và lão hoá là nguyên nhân chính gây nên tình trạng suy giảm trí nhớ, lú lẫn ở người già.
Các bệnh lý như bệnh Alzheimer, đột quỵ não
Bệnh Alzheimer, trầm cảm và di chứng để lại sau một cơn tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân mang đến căn bệnh suy giảm trí nhớ ở người già.
Trong đó bệnh Alzheimer chiếm khoảng hai phần ba các bệnh sa sút trí tuệ, căn bệnh này làm nhận thức suy thoái dần, cuối cùng mất trí nhớ hẳn.
Đột quỵ là tình trạng tổn thương các tế bào não hoặc liệt một phần của não bộ do không được tiếp nhận đủ lượng máu. Người sau khi bị đột quỵ do não bị tổn thương nên sẽ dẫn đến tình trạng mất ký ức, quên người thân, mất nhận thức, tay chân không còn khả năng hoạt động.
Do đó việc chăm sóc và để ý đến sức khoẻ người già hết sức quan trọng. Việc dọn dẹp nhà cửa ngăn nắp, tránh những vật với người già cũng là một cách hạn chế rủi ro té ngã ảnh hưởng đến não bộ.
Với dịch vụ chăm sóc người già của bTaskee, gia đình sẽ bớt đi nỗi lo lắng chăm sóc người lớn tuổi khi quá bận rộn với công việc. bTaskee có đội ngũ chăm sóc người già tận tình, được đào tạo bài bản và linh động có mặt mọi lúc khi bạn cần. Ngoài ra đội ngũ chăm sóc người già của bTaskee còn có khả năng nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa sẽ giúp cuộc sống của người lớn tuổi bớt đi mệt nhọc, đảm bảo sức khỏe và tinh thần ổn định.
Lạm dụng thuốc
Người lớn tuổi thường đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Việc sử dụng quá nhiều các loại thuốc trợ tim, thuốc điều trị cao huyết áp, an thần, mất ngủ,….trong một khoảng thời gian dài.
Khi lạm dụng các loại thuốc này sẽ gây ảnh hưởng đến não bộ, ức chế hệ thống thần kinh lưu trữ và hình thành ký ức, lâu dần dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, bị lẫn ở người già.
Di truyền
Những người có người thân hoặc gia đình có gen sa sút trí tuệ sẽ có nguy cơ suy giảm trí nhớ cao hơn những người bình thường. Tuy không thể ngăn chặn nhưng bạn cần tìm hiểu về lịch sử bệnh tật trong gia đình để có thể áp dụng các biện pháp phòng tránh.
Dấu hiệu nhận biết
Bệnh suy giảm trí nhớ, bị lẫn ở người già thường không có những biểu hiện rõ ràng. Tuy nhiên, người nhà có thể nhận biết qua một số triệu chứng thường thấy như:
- Người cao tuổi thường xuyên đãng trí, quên những việc mình đã làm trong quá khứ, khoảng thời gian quên dần rút ngắn lại cho đến hiện tại
- Người bệnh thường hay quên đường về nhà hoặc đường đi, tìm lục đồ đạc không phải của mình.
- Tính tình thay đổi thất thường, hay gây gổ, lớn tiếng khi yêu cầu không được đáp ứng, dễ bị kích động.
- Người bệnh có biểu hiện trầm tư, thích ngồi một mình, làm đi làm lại một việc cố định không có chủ đích.
- Thường hoang tưởng, xuất hiện ảo giác, nhầm lẫn giữa người thân và bạn bè. Người bệnh liên tục mắc triệu chứng mất ngủ, cáu gắt, hay nghi ngờ người khác
- Gặp khó khăn trong những việc đơn giản hằng ngày
Hãy tải ngay ứng dụng bTaskee để trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc người già tận tâm tận tình, uy tín chất lượng cùng vô số những ưu đãi hấp dẫn khác!!!
Cách chăm sóc người già bị lẫn
Về ăn uống, sinh hoạt
Cần chú ý đến thời gian ăn uống của người bệnh, vì khi mắc bệnh người bệnh sẽ không nhớ thời gian mình đã ăn uống chưa, không có cảm giác đói hoặc no. Cần chủ động nhắc nhở người cao tuổi trong nhà ăn cơm, uống thuốc đúng giờ.
Gặp bác sĩ tư vấn hoặc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người già. Cần đảm bảo đầy đủ các chất sẽ giúp cơ thể người già giảm tốc độ lão hoá, hạn chế chứng bệnh lẫn của người già.
Cần chú ý đến dụng cụ ăn uống phù hợp, có một số trường hợp người bệnh quên cách cầm nắm, người nhà nên chủ động giúp người bệnh ăn uống được thuận lợi.
Về vệ sinh cá nhân
Vệ sinh các nhân là vấn đề quan trọng giúp người già có thể hạn chế được những bệnh cơ hội khác. Người nhà cần chủ động nhắc nhở bệnh nhân tắm rửa, thay quần áo hằng ngày.
Đối với thời tiết đông lạnh, người nhà cần hỗ trợ người bệnh chuẩn bị đồ đạc, nước nóng, giúp người bệnh trong quá trình tắm rửa không bị bổng, rét. Người bệnh cũng cần được giúp chuẩn bị sẵn ghế ngồi để tắm, phòng té ngã.
Những lưu ý cần thiết khi chăm sóc người già tại nhà để có một sức khoẻ tốt, an toàn.
Về giấc ngủ
Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi của não bộ. Do đó việc đảm bảo giấc ngủ ngon cho người già bị lẫn là hết sức quan trọng.
Để bệnh nhân ngủ ngon giấc ban đêm, bạn nên khuyến khích người bệnh tham gia nhiều sinh hoạt ban ngày, hạn chế uống nhiều nước buổi chiều để hạn chế tiểu đêm. Hạn chế lạm dụng các loại thuốc ngủ khi không có chỉ định của bác sĩ.
Người thân nên để ý chế độ ngủ của người bệnh, hạn chế để người bệnh ngủ ngày nhiều quá dẫn đến đêm mất ngủ sẽ không tốt cho cơ thể và não bộ.
Đảm bảo quần áo ấm cho người bệnh vào mùa đông, mát mẻ vào mùa hè, tránh sử dụng quần áo nhiều dây, nút rắc rối. Ưu tiên lựa chọn những loại giày dép trơn, không dây, có độ bám dính tốt.
Về không gian ở
Không gian sinh hoạt của người bệnh cần đảm bảo sạch sẽ, mát mẻ thoáng khí, đồ đạc trong nhà gọn gàng, ngăn nắp tránh té ngã cho người già.
Nên có một vị trí an toàn để cất các dụng cụ nguy hiểm như dao kéo, thuốc men, tránh người bệnh tự tay lấy sử dụng vô tình làm tổn thương đến cơ thể và tính mạng
Phòng ngủ của bệnh nhân và khắp nơi trong nhà nên treo nhiều hình ảnh kỷ niệm để kích thích trí nhớ của người bệnh.
Đồng hồ và lịch trong nhà cũng cần chọn loại to, đặt nơi dễ nhìn để bệnh nhân dễ biết ngày tháng, thời gian. Gia đình, người thân cần thường xuyên trò chuyện với bệnh nhân. Hãy cho bệnh nhân mang vòng tay ghi đầy đủ thông tin liên lạc phòng khi họ đi lạc.
Về chế độ dinh dưỡng
Thực đơn ăn uống hằng ngày của người cao tuổi bị suy giảm trí nhớ cần bổ sung những thực phẩm có ích cho não như:
- Cá hồi: chứa nhiều axit béo omega-3 giúp giảm tỷ lệ suy giảm trí nhớ và giúp não bộ ghi nhớ tốt hơn. Ngoài ra một số loại cá khác có thể sử dụng như cá thu, cá trích, cá mòi
- Cà ri: Món ăn này cung cấp cho người suy giảm trí nhớ curcumin làm chậm sự hình thành thậm chí phá vỡ mảng bám trong não (nguyên nhân gây bệnh Alzheimer).
- Củ dền: cung cấp nitrat – một dạng hợp chất tự nhiên giúp tăng cường máu và oxy cho não.
- Các loại rau xanh: nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa và axit folic có khả năng chống viêm, phục hồi tế bào, tăng cường lưu thông máu não.
- Nho và quả việt quất: Chứa nhiều hợp chất quan trọng với nhiệm vụ chống lão hóa và tối ưu khả năng của não bộ.
Trên đây là những thông tin bạn cần biết cho người nhà bệnh nhân có triệu chứng suy giảm trí nhớ, bị lẫn ở người già. Ngoài ra bạn cần hạn chế hoạt động không tốt ảnh hưởng đến giấc ngủ người bệnh, các loại thực phẩm độc hại như bia rượu. Hãy duy trì một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh sẽ giúp ngăn ngừa và hạn chế ảnh hưởng của chứng suy giảm trí nhớ ở người già.
Hãy tải ngay ứng dụng bTaskee để trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc người già tận tâm tận tình, uy tín chất lượng cùng vô số những ưu đãi hấp dẫn khác!!!
Xem thêm bài viết về chăm sóc người cao tuổi
