máy lạnh và sức khỏe

Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không? Trẻ bị sốt siêu vi có nằm máy lạnh được không? Đây là câu hỏi được nhiều phụ huynh quan tâm. Câu trả lời là có nhưng đi kèm là một số lưu ý quan trọng bạn phải nắm rõ. Cùng tham khảo qua bài viết sau đây của bTaskee để biết thêm câu trả lời nhé! Ảnh hưởng của việc nằm máy lạnh đối với trẻ Theo thông tin y tế, trẻ sốt có thể bắt nguồn từ việc lạm dụng điều hòa sai cách. Do đang trong độ thời tiết nắng nóng, nhiều bậc phụ huynh thường giảm độ máy lạnh cho con trẻ ngủ ngon hơn. Tuy nhiên đây là cách làm vô cùng nguy hiểm. Vì phổi của trẻ nhỏ vẫn chưa đủ khả năng để hít thở bình thường trong môi trường có nhiệt độ lạnh. Hơn nữa, không khí bên trong máy lạnh cũng tiềm ẩn nhiều chất độc hại bên trong. Do đó, khi phải hít thở ở nhiệt độ thấp trong thời gian dài, sẽ dẫn đến sốt. Nguy hiểm hơn, trẻ có thể mắc các bệnh về hô hấp như viêm phế quản, viêm mũi, viêm phổi, đau họng,... Ở trong điều hòa quá lâu trẻ sẽ dễ bị khô tuyến giáp, khó thở và sốt cao. Mặt khác trẻ không tổng hợp được vitamin D từ ánh nắng mặt trời, dẫn tới tình trạng hay quấy khóc, đổ mồ hôi trộm, ngủ kém về ban đêm, sức đề kháng suy giảm. Thế nên, bạn phải lưu tâm đến nhiệt độ phòng của mình khi có con nhỏ. đặc biệt là phải đặc biệt quan tâm đến nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh. Ngoài ra phải thường xuyên bế con đi ra ngoài, tránh tiếp xúc nhiều với máy lạnh để trẻ phát triển tốt hơn. Kiểm tra nhiệt độ của trẻ thường xuyên khi trẻ bị sốt (Hình ảnh: Firstcry) Trẻ Bị Sốt Có Nên Nằm Điều Hòa ? Quay trở lại vấn đề chính là trẻ sốt nằm máy lạnh được không? Thì câu trả lời là vẫn nên cho trẻ sốt nằm máy lạnh. Như vậy sẽ giúp bé nhanh hạ sốt hơn. Theo các bác sĩ, trẻ bị sốt vẫn có thể nằm điều hòa bình thường vì điều hòa mang lại bầu không khí mát mẻ, dễ chịu, giúp bé thoải mái hơn. Điều hòa giúp luân chuyển không khí mát mẻ trong phòng, cho phép luồng không khí tiếp xúc trực tiếp với bé, làm mát cho cơ thể trẻ đang sốt hiệu quả. Điều hòa giúp không khí luân chuyển không khí mát mẻ trong phòng và làm mát cơ thể bé. Qua đó sẽ giúp bé hạ sốt nhanh hơn, giúp bé thoải mái hơn. Thế nhưng, các bậc phụ huynh cũng phải nên chú ý để bé uống nước thường xuyên hơn. Đồng thời chú ý đến chế độ ăn, vui chơi của bé để giúp bé mau chóng hết bệnh. Lúc trẻ đi ngủ, phải luôn đắp chăn cho trẻ kỹ càng. đặc biệt tránh để gió từ máy lạnh thổi trực tiếp vào trẻ. Không bế trẻ ra vào phòng máy lạnh thường xuyên để tránh gây sốc nhiệt do máy lạnh. Phải luôn giữ ấm cho trẻ khi ngủ (Hình ảnh: Bệnh Viện Hồng Ngọc) Mặt khác, có một số nguyên tắc mà các bậc phụ huynh cần nên đặc biệt ghi nhớ khi cho trẻ con đang sốt nằm máy lạnh. Cùng xem tiếp để biết quy tắc đó là gì nhé! Lời khuyên cho các mẹ khi để con đang bị sốt nằm máy lạnh Bạn có thể cho trẻ đang bị sốt nằm máy lạnh nhưng phải thật cẩn thận, “nằm lòng” những lưu ý dưới đây để giúp bé tránh những bệnh lý liên quan đến hô hấp và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé nhé! Chọn nhiệt độ máy lạnh thích hợp Thân thể của trẻ không thể tự điều chỉnh thân nhiệt để tự làm ấm như người trưởng thành. Do đó, bạn cần phải biết nhiệt độ phù hợp đối với từng độ tuổi của trẻ. Như vậy sẽ hạn chế được việc bé sẽ bị sốt. Cụ thể như sau: Trẻ dưới 2 tháng tuổi: 26 – 28 độ CTrẻ 2 – 12 tháng tuổi: 20 – 26 độ CNhững trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên: < 24 độ C trẻ mới cảm thấy dễ chịu Tuy nhiên, nhiệt độ sẽ thay đổi từ 1 - 2 độ theo từng thể trạng của trẻ. Để cảm nhận trẻ có đang lạnh hay không thì hãy thử sờ vào lưng và gáy của trẻ khi đang ngủ để kiểm tra. Giữ nhiệt độ của máy lạnh ở mức 25 độ C, nếu bé cảm thấy không thoải mái hãy tắt ngay điều hòa. Thông thường nhiệt 23 - 26 độ C là nhiệt độ phù hơp dành cho trẻ nhỏ(Nguồn: Nguyễn Kim) Khi sờ vào lưng và gáy của trẻ mà thấy trẻ bị đổ mồ hôi là biểu thị trẻ đang bị nóng. Nếu ngược lại có nghĩa nhiệt độ phòng không làm cho trẻ bị nóng nhưng phải kiểm tra xem nhiệt độ trong phòng có quá thấp hay không để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Tránh bật máy lạnh liên tục Việc bật máy lạnh liên tục có thể làm cho không khí bị tù đọng, không tốt cho hô hấp của bé. Vào buổi sáng phụ huynh có thể mở cửa sổ để đón ánh nắng giúp bé bổ sung vitamin D và đón không khí trong lành vào phòng. Thêm vào đó, phụ huynh có thể bật quạt thổi không khí từ trong phòng máy lạnh ra ngoài, giúp tránh được nhiều loại vi khuẩn gây hại cho bé. Quy tắc 3 phút để tránh gây sốc nhiệt Quy tắc 3 phút này sẽ cực kỳ hữu ích để giúp trẻ tránh sốc nhiệt trong phòng máy lạnh. Các bậc phụ huynh chớ bỏ qua quy tắc này nhé! Việc thay đổi đột ngột về nhiệt độ giữa trong phòng máy lạnh và bên ngoài sẽ ảnh hưởng đến kháng thể của bé có thể làm bé bệnh nặng hơn. Vì vậy, muốn cho bé đi ra ngoài khỏi phòng máy lạnh phải mở cửa trong phòng khoảng 3 phút. Mục đích là để cho bé quen với không khí nóng ở bên ngoài vào. Tương tự khi bé muốn bước vào phòng máy lạnh, phụ huynh chú ý nên lau chùi mồ hôi cẩn thận cho bé tránh việc mồ hôi thấm ngược vào người bé sẽ dễ làm bé bệnh nặng hơn. Bên cạnh đó, để bé ngồi nghỉ ở ngoài phòng máy lạnh ít nhất 3 phút mới được vào trong. Đồng thời phụ huynh cũng nên để ý nhiệt độ của phòng máy lạnh không được chênh lệch quá 5 độ so với bên ngoài. Tuyệt đối không đặt trẻ nằm dưới chỗ quạt máy lạnh đang thổi Ngay cả với người lớn khi vào phòng máy lạnh mà bị quạt máy lạnh thổi thẳng vào mặt còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Cho nên, khi cho bé vào phòng máy lạnh tuyệt đối không được để bé ở khu vực có gió máy lạnh thổi vào bằng cách điều chỉnh cánh quạt máy lạnh cho phù hợp. Không nên để bé tiếp xúc trực tiếp với gió máy lạnh thổi vào (Hình ảnh: thegioimang) Một số bệnh hô hấp bé có thể gặp phải nếu như bé bị gió máy lạnh thổi vào như viêm mũi, viêm phế quản, đau họng. Triệu chứng của bé có thể là ho, sốt, ngạt mũi, khóc vì khó chịu nên các phụ huynh lưu ý. Vệ sinh, kiểm tra máy lạnh thật kỹ càng Máy lạnh sử dụng lâu ngày sẽ chứa bụi bẩn, có thể là nguyên nhân gây ra vi khuẩn ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Khi trẻ bị sốt sức đề kháng suy giảm nếu như máy lạnh trong phòng không vệ sinh sạch sẽ có thể tiềm ẩn những bệnh lý khác gây nguy hiểm cho bé. Vệ sinh máy lạnh là rất quan trọng cho sức khỏe của bé (Nguồn: bTaskee.com) Vì thế, phụ huynh phải thường xuyên thực hiện các cách vệ sinh máy lạnh để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào máy và gây bệnh. Chưa hết độ ẩm của máy lạnh cũng là yếu tố rất quan trọng với trẻ nhỏ. Nếu không khí trong phòng bé thiếu độ ẩm sẽ làm da bé bị nổi mẩn đỏ, dị ứng... Thế nên đừng quên cấp ẩm cho căn phòng của mình mỗi lúc nhé! Một số lưu ý quan trọng khác Nên nhỏ nước muối sinh lý vào mũi của bé, giúp cho bé tránh khô mũi. Giữ được độ ẩm cần thiết.Phải cho bé uống nhiều nước, tránh gây mất nước thiếu cân bằng nhiệt độ và làm khô da cho bé.Khi bé ngủ, phải đắp chăn che cho bé ở vùng bụng để tránh cảm lạnh.Sáng sớm nên dành thời gian cho bé tiếp xúc với không khí trong lành và ánh nắng sớm của mặt trời giúp bé tăng cường sức đề kháng.Nếu trẻ bị đổ mồ hôi nhiều nên thường xuyên thay quần áo cho bé tránh việc mồ hôi thấm ngược lại vào cơ thể gây cảm sốt. Cho bé mặc quần áo thoáng mát từ vải cotton khi trời nóng để cho bé cảm giác mát mẻ.Cho bé ăn nhiều thức ăn chứa khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Điều này sẽ hạn chế bé bị bệnh vặt và giúp bé phát triển tốt hơn.Luôn vệ sinh máy lạnh định kỳ để phòng tránh các vi khuẩn bên trong máy làm ảnh hưởng đến trẻ. Câu hỏi thường gặp Qua bài viết này hy vọng quý phụ huynh đã có câu trả lời cho câu hỏi trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không? Mong rằng bài viết của chúng tôi giúp ích được cho quý vị, hãy luôn chú ý đến thói quen sử dụng máy lạnh để đảm bảo sức khỏe cho bé và gia đình nhé! Trải nghiệm dịch vụ vệ sinh máy lạnh bTaskee Xem thêm bài viết chuyên gia máy lạnh Chế độ Eco máy lạnh là gì? Sử dụng như thế nào và cần lưu ý gì?Mách bạn các mẹo sử dụng máy lạnh hiệu quả, tiết kiệm điệnHướng Dẫn Vệ Sinh Máy Lạnh Đúng Cách Ai Cũng Làm Được