ทุกคนทราบกันดีว่าประเทศไทยอากาศร้อนเกือบจะ 365 วัน การได้แอร์ปรับอากาศมาช่วยเพิ่มความเย็นภายในบ้านถือได้ว่าเป็นตัวเลือกที่ดี แต่การเปิดแอร์ตลอดเวลาใช่ว่าจะมีแต่ข้อดี จริงๆ แล้วอาจจะแฝงโรคทางเดินอากาศเข้ามาด้วยหากเราไม่ได้ใช้บริการล้างแอร์เลย เพราะฉะนั้นผู้อ่านทุกท่าน ลองอ่านกันดูเลยนะคะว่า ข้อเสียของเครื่องปรับอากาศ ในขณะที่เราเปิดตอนนอนมีอะไรกันบ้าง
ข้อเสียของการเปิดแอร์ปรับอากาศนอน
1. การใช้แอร์ปรับอากาศตลอดเวลาทำให้ภายในห้องอากาศถ่ายเทไม่สะดวก ยิ่งมีม่านกันแสงปิดห้องอีก หากดูแลทำความสะอาดไม่ดีพอหรือใช้บริการล้างแอร์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ภายในห้องอาจกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อรา หรือไรฝุ่น ตามพรมเช็ดเท้า ผ้าขนหนู ที่นอน ผ้าห่ม หมอน
2. หากปรับอากาศให้เย็นในทันที หรือแอร์ทำความเย็นอย่างรวดเร็ว หลอดเลือดในร่างกายอาจปรับตัวอย่างรวดเร็วเกินไป ทำให้เกิดอากาศปวดศีรษะได้
3.ทำให้ผิวหนังแห้ง จมูกแห้ง ตาแห้งได้ หากใครผิวแห้งมากๆ อาจเกิดอาการคันตามผิวหนัง
4.ถ้าไม่ทำความสะอาดแอร์ปรับอากาศให้ดี อาจเป็นสาเหตุของโรคทางเดินหายใจต่างๆ รวมไปถึงภูมิต้านทานโรคต่ำลง จนเป็นหวัด ภูมิแพ้ หรือไอเจ็บคอได้ง่าย
วิธีป้องกันโรคต่างๆ ที่มาจากแอร์ปรับอากาศ
1. ลดการใช้แอร์อากาศลง หรืออาจจะตั้งให้แอร์ตัดก่อนตื่นนอน 1 ชั่วโมง หากวันไหนอากาศไม่ร้อนมาก ก็ใช้พัดลมธรรมดาแทนการใช้แอร์
2. อย่าปรับอากาศภายในห้องให้หนาวเย็นเกินไปให้พอหายร้อนเป็นพอ
3. อย่าปล่อยจมูก คอ หรือหลอดลมแห้งจนเกินไป สังเกตได้จากการหายใจ ที่จะรู้สึกแห้งๆ แสบๆ อาจใส่แมสก์บ้าง เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของจมูกและทางเดินหายใจ
4. ดื่มน้ำให้มาก เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ หากผิวแห้งให้ทาโลชั่นหรือครีมบำรุงผิว
5.เปิดหน้าต่าง เปิดประตู เปิดม่านภายในห้องบ้าง ทำความสะอาดโดยการกวาดบ้าน หรือดูดฝุ่น และถูบ้าน เพื่อกำจัดไรฝุ่นให้ได้มากที่สุด และไล่เอาความชื้นภายในห้องออกไป เพื่อป้องกันเชื้อรา
6.ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ หากคุณมีปัญหาทางเดินหายใจมากจริงๆ เช่น มีโรคหอบหืดเป็นโรคประจำตัว หรือเป็นภูมิแพ้ เป็นหวัดคัดจมูกบ่อยๆ เป็นต้น
7.หมั่นล้างแอร์ทุก 1-2 ครั้งต่อปี อาจจะล้างด้วยตัวเองหรือใช้บริการล้างแอร์จากช่างผู้เชี่ยวชาญ
เมื่อรู้ข้อเสียของการเปิดแอร์ปรับอากาศตอนนอนแล้ว ทุกท่านก็สามารถนำไปปรับใช้กับพฤติกรรมการนอนของตนเองได้ เพื่อป้องกันโรคทางเดินอากาศที่อาจจะตามมา หรือไม่มั่นใจในความสะอาดของแอร์ปรับอากาศที่ใช้เปิดตอนนอน bTaskee พร้อมดูแลคุณด้วยบริการล้างแอร์โดยผู้เชี่ยวชาญ ค่าบริการเริ่มต้นเพียง 600 บาทเท่านั้นเท่านั้น
